Tip: Καλύτερα να μη το δοκιμάσετε αν δεν συμβουλευτείτε ειδικό!
Πρόσφατα, ο Αλέξης Γεωργούλης είχε εμφανιστεί στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου, “The 2Night Show”, όπου έκανε κάποιες αποκαλύψεις σχετικά με τα κιλά του και τη διατροφή που ακολουθεί. Ο ίδιος αναφέρθηκε στην ακραία μορφή “δίαιτας” που επιλέγει να ακολουθεί, η οποία ονομάζεται ξηρασία. Σε αυτή τη δίαιτα, ο ηθοποιός δεν τρώει και δεν πίνει τίποτα για τρεις ολόκληρες μέρες.
“Για τρεις μέρες δεν τρώω και δεν πίνω τίποτα. Κάνεις υπομονή όταν διψάς, γυμνάζεις την υπομονή σου. Τώρα είμαι στη δεύτερη μέρα, έχω άλλη μία. Νόμιζα ότι θα είναι δύσκολο, αλλά το κυριότερο δεν είναι να αντιμετωπίσεις τη δίψα, είναι το μυαλό σου τι παιχνίδια σου κάνει και πώς μπορείς εσύ να επικεντρωθείς σε αυτό. Το έχω ξανακάνει μια φορά και είναι οκ. Σου κάνει καλό και στο τέλος νιώθεις πιο ελαφρύς, πιο δυνατός. Και κάνεις καλύτερη διαχείριση του στρες, άρα και των νεύρων” αποκάλυψε ο Αλέξης Γεωργούλης.
Αν κάποιος θέλει να δοκιμάσει τη συγκεκριμένη μέθοδο, καλύτερα να συμβουλευτεί κάποιον ειδικό, γιατρό ή διατροφολόγο.
