Ακόμα και αν νιώθεις πως έχεις την καλύτερη σχέση!
Είσαι πραγματικά σε μία χαρούμενη σχέση; Θα πρέπει να μάθεις τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να χωρίσεις, ακόμα και αν όλα είναι «μια χαρά».
Είναι η σχέση σας πραγματικά μια χαρά; Μήπως μέσα σου σκέφτεσαι τον χωρισμό; Λυπούμαστε πολύ που το αναφέρουμε, αλλά μερικές φορές, οι καλές σχέσεις δεν πρέπει να συνεχίζονται. Είναι λυπηρό, αλλά δεν θα διαρκέσει για πάντα κάθε υγιής, ευτυχισμένη σχέση ή δεν θα έπρεπε να διαρκέσει, εδώ που τα λέμε.
Με την πάροδο του χρόνου, οι αξιοπρεπείς σχέσεις που θα έπρεπε να τερματιστούν αλλά συνεχίζονται συχνά καταλήγουν να εξελίσσονται σε ανθυγιεινούς εφιάλτες. Αυτό ισχύει διπλά αν η εν λόγω σχέση είναι μόνο επιφανειακά καλή, επίσης. Ίσως ανησυχείς ότι μπορεί να βρίσκεσαι σε μια σχέση που πραγματικά, δεν θα έπρεπε να συνεχιστεί. Και εδώ είναι μερικά σημάδια που δείχνουν ότι θα πρέπει να τερματίσετε τη σχέση σας πριν τα πράγματα γίνουν άσχημα.
10 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να χωρίσεις ακόμα και αν είσαι σε μία καλή σχέση:
- Στην πραγματικότητα δεν σε ελκύει, αλλά σου φέρεται καλά
Αυτό είναι ένα κακό σημάδι. Αν και μπορεί να μην νομίζεις ότι αυτό είναι τόσο σημαντικό τώρα, θα γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κοιμηθείς μαζί του. Τελικά, δεν θα μπορείς να το κάνεις και ο σύντροφός σου θα πληγωθεί σοβαρά και τα πράγματα θα φτάσουν σε μια τρομερή κατάληξη.
- Είσαι μαζί του επειδή νιώθεις ότι «πρέπει»
Ειλικρινά πιστεύουμε ότι το «πρέπει» είναι μια από τις πιο επικίνδυνες λέξεις στην γλώσσα. Τίποτα δεν «πρέπει» να συμβεί ποτέ στους ανθρώπους, επειδή οι άνθρωποι είναι άνθρωποι, όχι ρομπότ. Αν δεν τον απολαμβάνεις, μην βγαίνεις μαζί του.
- Αυτός και εσύ έχετε αντίθετους στόχους στη ζωή
Εκείνος θέλει να ζήσει στην εξοχή, εσύ είσαι κορίτσι της πόλης. Εκείνος θέλει να γίνεις νοικοκυρά, εσύ θέλεις να γίνεις διευθύνων σύμβουλος. Βραχυπρόθεσμα, τα πράγματα μπορεί να λειτουργήσουν αρκεί να κάνεις έναν συμβιβασμό. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, ο ένας από τους δύο είναι πολύ πιθανό να δυσανασχετήσει με τον άλλον για τις αποφάσεις αυτές.
- Δεν συμπεριφέρεται πλήρως σαν να τον ελκύεις, αλλά σου φέρεται καλά
Όπως ακριβώς και αν δεν σε ελκύει, η έλξη του για σένα είναι κάτι αδιαπραγμάτευτο. Αν δεν θέλει να κοιμηθεί μαζί σου ή δεν σε ικανοποιεί στο κρεβάτι, αυτό θα καταλήξει να σε βλάψει μακροπρόθεσμα. Είναι προτιμότερο να διακόψεις τα πράγματα τώρα παρά να περιμένεις μέχρι να πεθάνει η αυτοεκτίμησή σου.
- Όταν περιγράφεις τον σύντροφό σου, η περιγραφή σου είναι «Είναι τόσο καλός…»
Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να είναι ωραία: το παγωτό, οι καλοκαιρινές επισκέψεις στην οικογένεια και το ποτό, για να αναφέρουμε μερικά. Αλλά ο σύντροφός σου; Ο σύντροφός σου πρέπει να είναι όμορφος. Ο σύντροφός σου πρέπει να είναι απίστευτος. Αν αυτή είναι η φράση που χρησιμοποιείς για τον σύντροφό σου, ίσως να μην είσαι πραγματικά ερωτευμένη μαζί του.
- Όσο σκληρά κι αν προσπαθείτε, πραγματικά δεν φαίνεται να μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι μαζί
Αν δεν είσαι ευτυχισμένη, δεν είσαι ευτυχισμένη. Μερικές φορές, απλά δεν ταιριάζετε ο ένας στον άλλο, ακόμα κι αν πρακτικά όλα δείχνουν ότι θα έπρεπε να είσαστε καλά. Δεν πειράζει, να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου γι’ αυτό και να πεις ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσεις.
- Προσπαθείς συχνά να τον εγκαταλείψεις ή βρίσκεις δικαιολογίες για να μην κοιμηθείς μαζί του
Αυτά είναι σοβαρά σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να τερματίσεις τη σχέση. Είναι οδυνηρό για το άτομο που εγκαταλείπεις να συνειδητοποιεί ότι δεν του δίνεις προτεραιότητα ή ότι δεν σου αρέσει. Είναι ακόμα πιο οδυνηρό να σέρνεις μια σχέση όταν και οι δύο γνωρίζετε ότι αυτό συμβαίνει.
- Σου αρέσει η ιδέα του εαυτού σου (ή του συντρόφου σου) περισσότερο από αυτό που πραγματικά είσαι
Υπάρχει μια πολύ μεγάλη διαφορά ανάμεσα στην ιδέα για κάτι και στο πώς είναι κάτι στην πραγματικότητα. Είναι σαν να βλέπεις έναν μασκαρεμένο χαρακτήρα IRL σε σχέση με αυτό που βλέπεις στα κινούμενα σχέδια. Αν σου αρέσει η ιδέα του, περισσότερο από αυτό που είναι στην πραγματική ζωή, πρέπει να χωρίσεις. Δεν μπορείς να ερωτευτείς κάτι που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει και να περιμένεις να προκύψει μια καλή σχέση από αυτό.
- Αισθάνεσαι ότι έχεις συμβιβαστεί
Αυτό είναι ένα κακό συναίσθημα και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια καθώς περνούν τα χρόνια. Αν αισθάνεσαι ότι συμβιβάζεσαι απλά χώρισε. Ο σύντροφός σου θα πληγωθεί περισσότερο από ό,τι φαντάζεσαι αν συνειδητοποιήσει ότι τον βλέπεις έτσι.
- Πιάνεις τακτικά τον εαυτό σου να αναρωτιέται αν πρέπει να είσαι μόνη ή όχι
Μια τέτοια εσωτερική συζήτηση λέει πραγματικά πολλά για το πώς αισθάνεσαι. Να είσαι αντικειμενική εδώ. Σου φέρεται καλά; Αισθάνεσαι άνετα με τον σύντροφό σου; Αν κάποια από αυτές τις ερωτήσεις δεν είναι ακριβώς στο σωστό σημείο, πρέπει να επανεκτιμήσεις τα πράγματα και ίσως οδηγηθείς στον χωρισμό
Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζονται από τις ορμόνες – με αυξήσεις στις ορμόνες του στρες κορτιζόλη, αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη και μειώσεις στις χαρούμενες ορμόνες σεροτονίνη και ωκυτοκίνη μέσα στο σώμα. Αυτές οι “ορμόνες του σπαραγμού της καρδιάς” μπορεί επίσης να προκαλούν τα σωματικά συμπτώματα που οδηγούν τους ανθρώπους να αισθάνονται πόνο.
Οι χωρισμοί δεν είναι μόνο συναισθηματικά επιβαρυντικοί – μπορούν να προκαλέσουν και σωματική δυσφορία. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζονται από τις ορμόνες, με αυξήσεις στις ορμόνες του στρες κορτιζόλη, αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη και μειώσεις στις χαρούμενες ορμόνες σεροτονίνη και ωκυτοκίνη μέσα στο σώμα. Αυτές οι «ορμόνες του σπαραγμού της καρδιάς» μπορεί επίσης να προκαλούν τα σωματικά συμπτώματα που οδηγούν τους ανθρώπους να αισθάνονται πόνο.
Ειδικοί σε θέματα σεξ και σχέσεων εξηγεί τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν υποφέρουμε από μια ραγισμένη καρδιά έπειτα από έναν χωρισμό και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό. Οι χωρισμοί σχεδόν πάντα έχουν βαρύ τίμημα, με τον αντίκτυπο του σπαραγμού της καρδιάς να προκαλεί τόσο συναισθηματική όσο και σωματική δυσφορία. Αλλά ενώ συχνά μπορεί να αισθάνεσαι ότι κάποια από τα πιο έντονα συμπτώματα μιας ραγισμένης καρδιάς μπορεί να είναι όλα στο μυαλό σας, αποδεικνύεται ότι τα ακραία σκαμπανεβάσματα που βιώνεις μετά από έναν χωρισμό είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα πολύ πραγματικών και φυσιολογικών διεργασιών.
Πηγή: www.theissue.gr
